Beintraining, ein Muss für einen gesunden Körper!
Warum ist Beintraining so wichtig? Was passiert wenn ich die Beinmuskulatur im Training vernachlässige? Erstmal passiert wortwörtlich garnichts. Wichtig zu wissen ist, dass die Beinmuskulatur [...]
Du wirst dein Ziel nie erreichen?!
Du wirst dein Ziel nie erreichen?! Warum sind Ziele so wichtig? Ein Leben ohne ein Ziel ist ein Leben ohne eine Entscheidung! Und [...]
Die perfekte Morgenroutine
Die perfekte Morgenroutine Warum ist eine Morgenroutine so wichtig? Das frühe aufstehen ermöglicht dir alles was du zu erledigen hast so früh wie möglich ab [...]
Training in Zeiten von Corona
!FIT BLEIBEN DURCH SPORT IN FRANKFURT AUCH ZU CORONAZEITEN! Ich, als Personaltrainer in Frankfurt werde oft gefragt, wie und wo ich jetzt in diesen Zeiten, [...]