Die Ernährung spielt in einem gesunden und ausgewogenen Alltag eine essenzielle Rolle. Ob eine Diagnose eines Facharztes der Grund einer Ernährungsumstellung ist, oder ob man präventiv der Gesundheit oder eines Wohlgefühls zuliebe Gewicht verlieren möchte. Ernährung ist ein großer Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Über eine Ernährungsumstellung lassen sich selbst einige gesundheitliche Einschränkungen wie z.B. Diabetes Typ 2 bekämpfen. Auch unreine Haut kann Zeugnis einer unzureichend ausgewogenen und gesunden Ernährung sein. Demnach gibt es auch hier Möglichkeiten dem entgegen zu wirken. Wenn es um ästhetische Ziele geht, wie die klassische Strandfigur, oder das Sixpack, ist eine saubere und ausgewogene Ernährung wichtig, um die jeweiligen Ziele zu erreichen. Unter fachärztlicher Aufsicht gibt es zudem Beratungsformate, die teilweise von den Krankenkassen monetär bezuschusst werden.

Diese Schwerpunkte bietet unsere Ernährungsberatung

Maßgeschneiderte Ernährungsberatung

Unsere Beratung läuft wie folgt ab: Nach einem ersten Kennenlern- und Analysegespräch wird zusammen mit dem/r Ernährungsberater/in  ein Anamnesebogen ausgefüllt, um die wichtigen Ziele und bevorstehenden Herausforderungen zu besprechen. Daraufhin wird eine Atemgasanalyse durchgeführt. Hier entnehmen wir genaue Werte des Stoffwechsels, welche die Zahlen, Daten und Fakten des Körpers überliefern. Im Anschluss beginnt die Ernährungsberatung in begleitender Form. Über eine App werden Rezepte und dazugehörige Trainingspläne erstellt. Das Coaching findet per Chat statt und kann von überall genutzt werde. Die Coachingdauer beträgt 3/6 oder 12 Monate. Je nach Bedarf wird das Coaching auch verlängert.

 

Eine weitere Option ist die Ernährungsberatung rein auf den weiblichen Körper abgestimmt. Hier hast Du ein Erstgespräch mit dem Coach um die Ziele und vorherrschende Herausforderungen zu besprechen. Daraufhin wird in Zusammenarbeit mit dem Berater das zukünftige Vorgehen erarbeitet. Der Ernährungsberater ist zudem auch Koch und weiß die Theorie auch in der Praxis zu lehren. Da der weibliche Körper in vielen Facetten anders funktioniert, ist auch die dementsprechende Ernährungsform eine andere. Hier wird auf Zyklen eingegangen, darauf wann man wichtige Entscheidung im Alltag aber auch im Berufsleben treffen sollte. Es werden alltägliche Routinen implementiert um das Energielevel hoch zu halten. Angepasst an die Jahreszeiten gibt es auch die dementsprechenden Lebensmittel, die dann in die auf jede einzelne Person ausgelegt und Ernährungspläne erstellt werden. Das Coaching ändert sich also saisonal und ist sehr abwechslungsreich. Das Programm richtet sich nach dem Alltag der Klient/innen und ist so auch sehr gut umzusetzen. Während des Beratungszeitraumes lernt man wie, nach Beendigung weiter mit dem neu erlernten umzugehen ist.

Unverträglichkeiten, Allergien & Erkrankungen

Sei es Bluthochdruck, Reinigung der Organe wie Magendarm & Leber, oder die Verbesserung eines unreinen Hautbildes. Viele Themen, welche die Gesundheit betreffen, hängen mit einer gesunden Ernährung zusammen. Wie mit einem guten Wasserhaushalt und einer gesunden mentalen Verfassung. Gewisse Allergien schwächen ab und verschwinden sogar ganz, sobald man sich der gesunden und vor allem richtigen Ernährungsformen bedient. Zu den oft vorkommenden Intoleranzen, Allergien und Unverträglichkeiten gehören: Histamin/ Laktose/ Fruktose/ Gluten.

Stärkung der Motivation und Selbstzufriedenheit

Der Gedanke zählt! Mittlerweile eine anerkannte und sehr ernstzunehmende Aussage.

Ob Gesundheit, Aussehen, Erfolg, Liebe, monetärer Reichtum oder Glück. Für alles ist man selbst verantwortlich. Das Expertenteam von Rpt1 verfolgt die Mission dem Menschen in allen Bedürfnissen bezüglich Selbstvertrauen, mentale wie körperliche Gesundheit, Ästhetik, Leistung und Stärke ein Vorbild und Unterstützer zu sein. Durch Alltagsrituale, verschiedenen Trainingsformen und der Ernährungsberatung wollen wir sichergehen das jede/r Klient/in bei uns mit viel Spaß einen neuen Lebensweg einschlägt. Du erreichst deine Ziele nur wenn du daran Glaubst.

Ganzheitliche Therapie mit sportlicher Option

Während einer Ernährungsberatung und Umstellung ist es wichtig die körperliche Bewegung nicht außer Acht zu lassen. Diese Synergie dient dazu die Verstoffwechselung anzuregen, um so das Verhältnis zwischen Körperfett und Muskulatur in Einklang zu bringen. Bewegung zeugt von Fortschritt und diesen möchten wir im Umfang des Coachingprogramms mit jedem/r Klient/in erzielen. Der Wunsch stark, gesund und erfolgreich zu sein, schön auszusehen, und Anerkennung zu bekommen ist nahezu allgegenwärtig. Sport und die dementsprechende Ernährung versprechen einen Großteil dessen auch zu Erfüllen.

Heute wünschst du dir du wärst vor 6 Wochen gestartet!

Probetraining vereinbaren!

Wer braucht eine Ernährungsberatung?

Angefangen von dem Alltagsbedürfnis vieler Menschen, auf die eigene Linie zu achten, geht die Ernährungsberatung über krankheitsbedingte Herausforderungen und demnach Heilung auch in den Profisport. Grade Profisportler deren Wettkampftauglichkeit vom Körpergewicht abhängt, MÜSSEN genau zum Wettkampftag ein bestimmtes Gewicht auf die Waage bringen um nicht nur antreten zu dürfen sondern auch die gewünschte Leistung zu erbringen. Siehe das Beispiel Kampfsport (Gewichtsklassen). Auch bei Sportarten wie Laufen, Fahrradfahren, und Schwimmen  ist es wichtig nicht nur ein gewisses Körpergewicht zu haben, sondern auch das Energielevel über die Ernährung gut eingestellt zu haben. Aus diesem Grund ist das Unternehmen RPT1, was die Ernährungsberatung und Begleitung

Kosten einer Ernährungtherapie

Die Kosten eines Coachings belaufen sich auf die Zielsetzung und den Bedarf. Angefangen bei 1299 € für das kleinste Paket biete wir eine weitaus umfänglichere Betreuung mit einem Kostenfaktor von bis zu 50.000 € im Jahr.

Darum sind wir Experten im Bereich Ernährung

Es ist wichtig das, dass was wir leeren auch vorleben. Wir glänzen nicht nur durch Fachwissen, sondern sind zudem auch Vorbildfunktion eines jeden der eine Ernährungsberatung in Anspruch nimmt.

Neben der Vorbildfunktion sind die Berater OTL Zertifiziert im Bereich Grundlagen der Ernährung, Verdauung. Ernährungspsychologie. Fette. Kohlenhydrate. Adipositas. Stoffwechsel und Energiebereitstellung. Proteine. Mineralstoffe. Nahrungsergänzung Vitamine. Wasser. Sekundäre Pflanzenstoffe. Sporternährung. Ernährung im Leistungssport. Ernährungsformen der Gewichtsreduktion. Essstörung. Makro-Nährstoffe.

Heute wünschst du dir du wärst vor 6 Wochen gestartet!

Probetraining vereinbaren!

Über Raffael Wagenhoff

  • Über 1000 Stunden Personaltrainer-Erfahrung im In- und Ausland
  • Über 2000 Teilnehmer beim Gruppenfitnessprogramm “Urban Bootcamp“
  • Personaltrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Übungsleiter C-Lizenz

Häufige Fragen zum Thema Ernährunsgberatung in Frankfurt

Ist eine gesundheitsbedingte Ernährungsumstellung nötig kann eine Teilkosten- Übernahme eines Facharztes erfolgen. Diese wird von Krankenkassen anerkannt.

Eine Ernährungstherapie ist grundlegend für jeden sinnvoll. Man bekommt nicht nur ein Bewusstsein für die richtige Ernährung, sondern auch fundamentales Wissen um nachhaltig gesund den Alltag zu bestreiten. Auch dient es der Prävention vor Krankheiten die auf Grund unachtsamem Umgang mit Lebensmitteln entstehen können.

Hier die Hauptstichpunkte bezüglich der Ernährungsberatung

  • Zielbesprechung
  • Stoffwechselanalyse
  • 3/6/12 Monatsplanung
  • Ernährungsplan- Gestaltung
  • Wöchentliches Coaching On/Offline
  • Kühlschrankanalyse
  • On/Offline Lifecooking
  • Kochbuch online erhältlich

Eine Ernährungsberatung dauert mindestens 3 Monate kann aber auf 6; 12 bis 24 Monate andauern.

Es ist dem Ziel des gesunden Körpers, der Leistungsfähigkeit, der Fettreduktion und auch dem Muskelwachstum sehr zuträglich die Ernährungsberatung mit Sport zu verbinden. So passt sich der Stoffwechsel schneller an neue Ernährungsformen an und verwertet Nahrungsmittel, Vitamine und Enzyme viel effizienter.


Wissenschaftlicher Ansatz

Unser Training richtet sich nach den aktuellsten Studienerkenntnissen aus dem Leistungssport und verspricht somit maximale Effizient für dich und deine Zielerreichung!

Du bist unser Fokus!

Der Kunde ist König:in! Deine Bedürfnisse und Ziele sind die Basis für unsere gemeinsamen Workouts. Wir achten auf deine individuellen Vorstellungen und Wünsche!


Zufriedenheitsgarantie

Gemeinsam helfen wir dir dabei deinen Körper & deine Fitness zu verändern! Unsere erprobten Trainingsmethoden garantieren den Erfolg!

Jetzt Probetraining anfragen!

    Ihr Name (Pflichtfeld)

    Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

    Ihre Telefonnummer (Pflichtfeld)