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Stronger

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Du bist Anfänger oder lange nicht mehr sportlich aktiv?! Dann nutze das STRONGER Programm, um wieder ein zusteigen und dein Feuer zu entfachen!

Beschreibung

STRONGER PROGRAMM

Bist du müde von dem Überangebot an Möglichkeiten, dich MAL WIEDER ETWAS fitter zu machen? Leider mal wieder für einen relativ kurzen Zeitraum, bis die Langeweile eintritt?!

Willst du nicht auch grenzenlos und ohne Einschränkungen, deinen Alltag genießen und jede auf dich zukommende Herausforderung nicht nur meistern, sondern auch Spaß dabei haben?!

Dann ist das STRONGER PROGRAMM der erste Schritt in ein neues Spektrum an körperlich-sportlichen Fähigkeiten und Bewegungen.

Angefangen mit Grundübungen optimieren wir diese, und so wirst du Schritt für Schritt neue ungeahnte Kräfte und Fähigkeiten erlangen. Mal schnell die Sommerfigur zu bekommen, dann um die Weihnachtszeit wieder alles zu verlieren und zu vergessen, das war gestern. Das STRONGER PROGRAMM vermittelt nicht nur ein komplett neues Körpergefühl und Fähigkeiten, sondern auch eine neue Grundeinstellung zu dir selbst. Deine persönlichen Ziele und Herausforderungen anzunehmen, den ersten Schritt zu machen und die Reise in ein neues ICH mit 101%igem Ehrgeiz zu verfolgen, ist das Motto. Das STRONGER PROGRAMM ist nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern soll auch der Übung dienen, neue Bewegungsabläufe kennen zu lernen und sie dann im Laufe des Programmes zu verinnerlichen. Abgesehen von gesunder und funktioneller Muskelentwicklung, wirst du deinen Körper wie nie zuvor beherrschen. Du wirst über die Übungsbeschreibungen, die Trainingspläne und die speziell dazu aufgenommenen Videos perfekt unterstützt und begleitet. Dein Wissen, das deinen Körper angeht, wirst du um ein Vielfaches steigern können, da du beschrieben bekommst, welche Muskelpartien und Muskelkomplexe zusammenspielen sollten, um die jeweiligen Bewegungen sauber und gut auszuführen. Ob Alltag, Freizeitsport und/oder Wettkampf, dieses Programm dient als Basis für einen gesunden, kraftvollen, explosiven sowie agilen Körper. Das STRONGER PROGRAMM vermittelt dir eine komplett neue Grundeinstellung zu den Themen Leistung, Ziele und Durchhaltevermögen. Es gibt kein ICH KANN NICHT, nur WANN KANN ICH? KEINE GRENZEN, NUR DISTANZEN zu 101%! Mache dich bereit für deine neuen Fähigkeiten.

BE STRONGER

Zusätzliche Information

Wichtig!

Um mit diesem digitalen Kursprogramm erfolgreich zu trainieren benötigst Du:
– Faszienrolle
– Faszienball
– Gummiband (Klimmzughilfe)
– Kettlebells (6- 16kg)
– Langhantel (20kg)
– Kurzhantel (3- 12kg)
– Lattzug
– Klimmzugvorrichtung
– Schrägbank
– Aerobicstepper/ Box
– Cardiogerät (Spinningbike, Ruderergometer, Laufband)
– TRX Band
– Gymnastikball (mind. 2kg)
– Kabelzug