Auf deine Wünsche fokussiert – gemeinsam erreichen wir deine Ziele!
Du willst Gewicht verlieren?
Um neben einer Ernährungsumstellung die Gewichtsreduktion zu unterstützen, empfehlen wir Dir ein Ganzkörper- Training. Dies verspricht viel körperliche Abwechslung und fördert die Fettreduktion durch das ansteuern mehrerer Muskelgruppen zugleich. Erfahre mehr zum Thema „Abnehmen & Gewichtsreduktion in FFM„
Dein Ziel ist es Muskeln aufzubauen?
Um Muskeln aufzubauen ist ein Isolationstraining im Sinne des Bodybuilding von Nöten. Hier konzentrieren wir uns auf eine, maximal zwei Muskelpartien in einem Bewegungsablauf. Das hat den Vorteil, dass der Muskel umfassend gereizt wird & dadurch schnell an Umfang gewinnt. Erfahre hier mehr zum Thema „Muskeln aufbauen in Frankfurt„!
Du möchtest Stress abbauen und gesünder Leben?
Wir erarbeiten Morgen-, Mittag- und Abendrituale in Bezug auf Schlafrhythmus, Essenszeiten, Arbeitszeiten und Freiheiten. Diese Gewohnheiten implementieren wir in Deinen Tages- und Wochenablauf, um so Dein Energie- und Leistungslevel perfekt auf deine Bedürfnisse einzustellen. Erfahre hier mehr zum Thema „Funktionelles Training in Frankfurt„
Du möchtest Deine Vitalität und Ausdauer steigern?
Um das cardiolastige Training alltagstauglich und abwechslungsreich zu gestalten, wird die Ausdauer über Intervall-Impulse gesteuert. Hier sparst Du Zeit, denn dieses Training ist sehr effektiv, steigert Deine Vitalität und Ausdauer enorm. Erfahre hier mehr zum Thema „Ausdauertraining in Frankfurt“ oder „HIIT Training in Frankfurt„.
4 Gründe für Dein Training mit einem Personal Coach
1. Motivationsprobleme gehören der Vergangenheit an
Keine Motivation ohne einen motivierten Trainer. Wir treiben uns Tag für Tag zu Höchstleistungen an, ob in der Sport- oder Arbeitswelt. Und genau dieser Willen und diese Zielstrebigkeit sind die Grundessenzen, die wir Dir innerhalb des Trainings und im Rahmen unseres Coachings weitergeben.
2. Widme Dich mit vollem Fokus Deinen Zielen
Personaltraining ist wie ein perfekt auf Dich und Deinen Weg ausgelegtes Navigationsgerät. Wir begleiten Dich auf Deiner Fitness Reise und sind treuer Weg Begleiter, Coach & Leidensgenosse. Gemeinsam werden wir alle aufkommenden Hindernisse meistern und dich Stück für Stück Deine Ziel näher bringen!
3. Wir verändern gemeinsam Deine Gewohnheiten
Du willst wissen wozu Du in diesem Leben fähig bist? Du willst mehr aus diesem Leben machen, Deinen Alltag so aufbauen, dass Du von maximalen Output generieren kannst? Erfolg, Zeit für Familie und Freunde, Gesundheit und Sexappeal?! Dann zeigen wir Dir mit unseren bewährten Verhaltensregeln und Ritualen, wie Du das schaffst. Du willst aus Deiner Komfort Zone? Wie wäre es zum Beispiel mit einem Marathon Training?
4. Wir sind mehr als nur Personal-Coaches – auf uns ist Verlass!
Es ist mehr als nur Personaltraining was Dich bei uns erwartet. Unser Team begleitet Dich auf dem Weg zur besten Version Deiner selbst. Nicht nur in Sachen Ernährung und Sport – wir vermitteln Dir einen ganz neuen Lifestyle und stehen Dir auch in Zeiten zur Seite, die sich durch Herausforderungen und Stolpersteine entlang Deines Weges auszeichnen. Denn Dein Ziel ist auch unser Ziel!
Wir unterstützen dich zudem bei deiner Ernährung. Entdecke unsere individuelle Ernährungsberatung!
DIE 3 SÄULEN DES RPT1-TRAININGKONZEPTS
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Häufige Fragen zum Thema Fitness Coach in Frankfurt
Um diese Frage adäquat und ehrlich zu beantworten müssten wir wissen welches Deine Ziele sind und wie vor allem in welchem Umfang wir Dich dabei begleiten dürfen. Vereinbare diesbezüglich einen Termin für ein Erstgespräch mit uns.
Das ist wirklich von Person zu Person unterschiedlich. Dennoch könnten erste Fortschritte bereits nach 4 Wochen zu SPÜREN, und nach 6 Wochen zu sehen sein!
Das Training findet im Personaltraining-Studio POWERLOUNGE, bei gutem Wetter im freien (optional) und oder Online statt.
Nach den Analyse- und Anamnesegesprächen wird auf Basis des besprochenen ein für dich geeigneter Trainer oder eine Trainerin empfohlen der/die Dich auf Deinem Weg begleitet.
Ja! Wir bieten verschiedene Firmenfitness Programme in Frankfurt an, die sich positiv auf die Work-Life Balance oder die Effizienz der Mitarbeiter auswirken können. Schau dir gerne unsere Seite dazu an, um mehr Informationen zu erhalten!
Wissenschaftlicher Ansatz
Unser Training richtet sich nach den aktuellsten Studienerkenntnissen aus dem Leistungssport und verspricht somit maximale Effizient für Dich und Deine Zielerreichung!
Du bist unser Fokus!
Der Kunde ist König:in! Deine Bedürfnisse und Ziele sind die Basis für unsere gemeinsamen Workouts. Wir achten auf Deine individuellen Vorstellungen und Wünsche!
Zufriedenheitsgarantie
Gemeinsam helfen wir Dir dabei Deinen Körper & Deine Fitness zu verändern! Unsere erprobten Trainingsmethoden garantieren den Erfolg!