Glaube an FITNESS! – Ich glaube an DICH!

Ich biete dir das effektivste Trainingskonzept für Leistungssteigerung im Bereich, Schnelligkeit, Stärke, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Ich führe meine Kunden über physische als auch psychische Motivation zur vollen Entfaltung ihrer Leistungspotentiale. Verliere deine Angst davor mehr zu können als du für möglich hältst, und GEWINNE.

DIE 3 SÄULEN DES RPT1 – TRAININGKONZEPTS

Stärke und Kondition

Man ist nicht stark oder schwach, nur trainiert oder untrainiert

Gemeinsam besprechen wir deine Ziele, und erarbeiten einen auf deinen Wünschen angepassten Trainingsplan, der auf dem aktuellen Leistungsstand aufbaut.
Nach einem Fitnesstest, wird anhand deiner persönlichen Zielvorgaben das Training und weiteres Vorgehen auf Basis des RPT1 Trainingskonzeptes erstellt.
SEI STÄRKER ALS DEINE STÄRKSTE AUSREDE!

Ausdauer & Cardio

Du kannst das Handtuch werfen, oder dir damit den Schweiß aus dem Gesicht wischen.

Du fühlst dich unfit, träge und schlapp? Du kannst dich nicht mehr motivieren, etwas für deinen Körper zu tun?

Durch das RPT1 Trainingsprogramm wirst du in kürzester Zeit Ausdauernder und von Grund auf fitter für den Alltag

Vom Anfänger bis zum Profi Athleten ermögliche ich, deine Grenzen zu überwinden und persönliche Bestleistungen zu erreichen.

Gesundheit & Ernährung

In einem gesunden Körper, wohnt ein gesunder Geist

Gebe Deinem Körper Zeit zu regenerieren, dass bedeutet nicht nur dem Muskel Ruhepausen einzugestehen, sondern ihn auch mit einer gesunden und perfekt abgestimmten Ernährung zu versorgen. Erst dann wird die Steigerung deiner Konditionen und das Muskelwachstum spürbar. Um die gewünschten vitalen und optischen Veränderungen zu erlangen, erstelle ich dir den dafür nötigen Ernährungsplan. Innerhalb von nur 2 Monaten bringe ich dich an dein Ziel und weit darüber hinaus.