Firmenfitness in Frankfurt
Inhaltsverzeichnis
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Firmenfitness ausprobieren & Mitarbeiter überzeugen
Wir konzipieren für deine Firma ein individuelles Trainingsprogramm, das auf deine Wünsche und Vorstellungen abgestimmt ist!
Was ist Firmenfitness überhaupt?
Firmenfitness ist eine effiziente Möglichkeit, die Mitarbeiter deiner Firma im Bereich Gesundheit zu unterstützen. Mit unserem Konzept möchten wir dazu beitragen, dass deine Mitarbeiter ein Bewusstsein für Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Motivation entwickeln. Dies dient sowohl den einzelnen Arbeitnehmern als auch dem Unternehmen.
Wir bieten physiotherapeutische Einheiten, Yoga und Kräftigungsübungen an — speziell ausgerichtet auf die Rücken- und Core-Muskulatur — sowie Coaching zu den Grundlagen ganzheitlicher Gesundheit. Insgesamt stärken wir die Motivation deiner Mitarbeiter und bieten ihnen alltagstaugliche Maßnahmen zu vielen gesundheitlichen Themen an!
Firmenfitness — unser Angebot
Warum Yoga? Da in vielen Unternehmen mehr gesessen als gestanden wird, ist der Rückenschmerz nicht weit und fast schon vorprogrammiert. Ein einziges Yogaworkout hilft manchmal schon, Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Wir achten darauf, dass die Intensität so angepasst ist, dass die Mitarbeiter auch nach einer Yogaeinheit weiterarbeiten können, ohne verschwitzt am Arbeitsplatz verweilen zu müssen.
Entspannungsübungen zum Durchatmen
Entspannungsübungen wirken sich positiv auf die Konzentration und den Kreislauf der Mitarbeiter aus. In einem Unternehmen ist es von unschätzbarem Wert, dass Mitarbeiter strukturiert, fokussiert und motiviert ihre Arbeit verrichten. Dazu gehören ein ausgeruhter Geist und ein gesunder, intakter Körper.
Ausdauertraining für eine erhöhte Konzentration bei der Arbeit
Während und nach einem Ausdauertraining werden nicht nur das Herzkreislaufsystem und die Fettverbrennung angeregt, sondern es wird auch ein essenzielles Hormon ausgeschüttet: DOPAMIN! Dopamin ist ein Glückshormon, das während sportlicher Betätigung freigesetzt wird, und das den Sportler nachhaltig glücklich macht, motiviert und belohnt. Dies sind drei bedeutungsvolle Bewusstseinszustände, die im Berufsleben für Produktivität und hohe Leistungsfähigkeit sorgen.
Gesundheitscheck und Ernährungsberatung
Um sich auch auf Zahlen, Daten und Fakten berufen zu können, ist es wichtig, alle Mitarbeiter einem Gesundheitscheck zu unterziehen. Neben einer umfangreichen Anamnese wird auch der Körper durch ein physiotherapeutisches Screening überprüft. Daraufhin wird eine Stoffwechselanalyse durchgeführt, die klare Daten übermittelt, in welchen Pulsbereichen der menschliche Körper die Nahrung am besten verwertet. Weiterhin wird der Istzustand der Ernährung in Diagrammen aufgezeigt: anteilig % Kohlenhydrate , % Fett, % Eiweiß. Aufgrund dieser Ergebnisse folgt eine begleitende Ernährungsberatung und Trainingsplanung.
Firmenfitness ausprobieren & Mitarbeiter überzeugen
Wir konzipieren für deine Firma ein individuelles Trainingsprogramm, das auf deine Wünsche und Vorstellungen abgestimmt ist!
Firmenfitness nutzen & Leistungsfähigkeit steigern
Vorteile von Firmenfitness für Arbeitgeber:
- Firmeninternes Teambuilding
- Höhere Motivations- und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter
- Verbesserung des Betriebsklimas und der Kommunikation
- Bessere, vitalere und vorbildlichere Außendarstellung des Unternehmens am Arbeitsmarkt
- Bessere Identifikation mit dem Unternehmen
Vorteile von Firmenfitness für Arbeitnehmer:
- Besseres Stressmanagement
- Verbesserte Lebensqualität durch täglich neue Informationen für ein neues Gesundheitsbewusstsein
- Wöchentlich präventive Unterstützung zum Thema Rückengesundheit
- Vermeidung von Volkserkrankungen wie Burnout, Depression und Bandscheibenvorfall
Weitere Dienstleistungen
Fragen zum Thema Firmenfitness in Frankfurt
Welche Übungen eignen sich für Firmenfitness?
Insbesondere mobilisierende und dehnende Übungen eignen sich für Firmenfitness. Warum? Da man hier genau auf die körperlich auftretenden Defizite eingeht, wie zum Beispiel Rückenschmerz und Verkürzungen in der Muskulatur. Außerdem lassen sich Dehnübungen und Mobilisierungsübungen gut in den Arbeitsalltag implementieren, ohne dass die Mitarbeiter sich umziehen müssen oder gar ins Schwitzen geraten.
Wo findet das Training statt?
Das Training findet in einem Fitness-Studio oder bei gutem Wetter optional im Freien statt. Auch ein Online-Training ist möglich.
Brauchen die Mitarbeiter Sportkleidung?
Es liegt in der Hand der Firma, ob es vor Ort eine Einrichtung gibt, die es allen Mitarbeitern ermöglicht, sich nach schweißtreibenden Fitnessübungen frisch zu machen und die Kleidung zu wechseln.
Kann Firmenfitness steuerlich abgesetzt werden?
Firmenfitness kann steuerlich geltend gemacht werden, da immer ein Coaching-Ansatz zu den Themen Motivation und Gesundheitsbewusstsein enthalten ist. Sobald medizinische Ansätze verfolgt und gelehrt werden, sind immer eine Krankenkasse und das dementsprechend ausgebildete Personal vonnöten. Deshalb ist es möglich, Firmenfitness steuerlich abzusetzen, wobei dies bestimmten Regularien unterliegt. Wie empfehlen in diesem Fall immer, einen Steuerberater zu involvieren.