Urban Bootcamp EZB
Das Urban Bootcamp ist die einmalige Möglichkeit, um sich in einer Gesundheitsbewussten Community, sportlich zu betätigen und dabei noch motiviert und angeleitet zu werden. Die Veranstaltung richtet sich an alle Fitnesslevels und bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, welches sowohl aerobe als auch Bodyweight Übungen beinhaltet. Zuzüglich dessen besteht für dich auch hier die Option einer begleitenden Ernährungsberatung, in der du bis zu 60 neue Rezepte und zwei Analysen (Start und Zielanalyse) erhältst. Außerdem wirst du auf Wunsch Teil einer WhatsApp Gruppe, in der alle Fragen beantwortet werden. Durch die Gruppenatmosphäre spornen wir uns gegenseitig an und erzielen gemeinsame Fortschritte. Melde dich jetzt an und werde Teil der Urban Bootcamp-Community in Frankfurt am Main.
Geeignet für:
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Profis
Was beinhaltet das Urban Bootcamp EZB
- Zeitraum: 4 Wochen Training
- Gruppentraining mit max. 20 Teilnehmern
- Optional Ernährungsbegleitung/ Coaching
Die Ernährungsbegleitung/Coaching enthält folgendes:
-2x 30 min 1:1 Coaching
-2x Atemgasmessung (Ermittlung Grundumsatz, Gesamtkalorienverbrauch, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel)
-Ernährungsplan jeden Monat neu (Vollkost, vegetarisch oder vegan)
– Mehr als 60 Rezepte
-WhatsApp Gruppe für Support und Motivation
Weitere Dienstleistungen
Häufige Fragen zum Thema Fitness Coach in Frankfurt
Was Kostet Personaltraining
Um diese Frage adäquat und ehrlich zu beantworten müssten wir wissen welches Deine Ziele sind und wie vor allem in welchem Umfang wir Dich dabei begleiten dürfen. Vereinbare diesbezüglich einen Termin für ein Erstgespräch mit uns.
Wann sehe ich Fortschritte
Eine vorgegebene von uns empfohlene Norm sollten 2- 3 Mal die Woche Sport in jeglicher Form sein. Je nach Fitness Level können wir die Frequenz im Laufe unserer Zusammenarbeit erhöhen!
Wie oft sollte ich pro Woche trainieren
Wo findet das Fitnesstraining statt?
Das Training findet in einem Fitness-Studio oder bei gutem Wetter optional im Freien statt. Auch ein Online-Training ist möglich.
Wer wird mich trainieren?
Nach den Analyse- und Anamnesegesprächen wird auf Basis des besprochenen ein für dich geeigneter Trainer oder eine Trainerin empfohlen der/die Dich auf Deinem Weg begleitet.
Bietet ihr auch Firmenfitness an?
Ja! Wir bieten verschiedene Firmenfitness Programme in Frankfurt an, die sich positiv auf die Work-Life Balance oder die Effizienz der Mitarbeiter auswirken können. Schau dir gerne unsere Seite dazu an, um mehr Informationen zu erhalten!